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人无忧,故自寿【引用】   

2016-07-06 16:01:53|  分类: 健康每一天 |  标签: |举报 |字号 订阅

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人无忧,故自寿
伊人 凡/摘

      过去,人们对生命并不苛求,温饱安逸则足矣。现在,追求生活质量、生命质量的意识陡然增长起来了,这是一个飞跃。过去人们见面常谈的是吃,连见面的寒暄都是“你吃了吗”?真是体现了民以食为天了,也算是我们的国粹。
      现在不同了,朋友、邻里见面大谈特谈的多是养生之道,传授的是长生的秘诀,于是吃大蒜、嚼生姜、吃深海鱼油丸、以冬虫夏草大补、早起喝一大杯水等成为时尚,且不断更新。科学进步,延长人的寿命的科学信息此消彼长地鼓舞着人们。
      最近有报道说,科学家们已经找到了人类的长寿基因和衰老基因,如果成功地抑制衰老基因而令长寿基因发挥充分作用,据说人的寿命可以延长2到3倍,真是匪夷所思,爱惜生命的我们有理由欢呼雀跃。
      很长时期里,人们对长寿的秘诀百般探索,莫衷一是,忽而说某山村居民长寿是因为素食,忽而又说某部落因生啖肉类而集体长寿,更离奇的是说高加索山民因大量吸烟而活过百岁,眼花缭乱。
      其实难怪草民恋生,古往今来,尤以锦衣玉食者都特别怕死,舍弃不掉人间的荣华富贵,历代皇帝几乎个个去讨长生不老药,去求仙炼丹。贫贱者虽是蝼蚁之命,也信奉“好死不如赖活着”这句至理名言,它反映了人对生命的渴望。
      今天早已不是只求苟活的窘困年代了,日子过得殷实了,想长寿,这当然是能理解且应当首肯的。如果你行尸走肉般活着,那你活着就意味着别人遭殃,对社会是一种灾难。这种情形又当别论。
      通常情况下人们对健康的关注,往往是在晚年,夕阳已近,才想起时日无多,须加倍爱惜,这大概是晨练几乎成了老年人专利的原因,而年轻人生命之烛正旺,死亡距离他们相当遥远,正是他们尽情地支出甚至是透支生命的时候,所以有人说, 年轻时牺牲健康换金钱,老了再用金钱买健康。这实在是一种倒置。
      健康与生命什么时候也不该浪费、漠视,到了人生黄昏岁月,即使是夕阳无限好,如果你已经是个植物人,那生命的质量低得也实在很可怜了。
      时下流行着数不尽的长生秘诀,不时推出令人眼花缭乱的保健药品,我看,即使身体康泰而精神萎靡,那也不能视为健康,古往今来,凡真正健康长寿者都是心胸宽广、性情豁达的人,所谓君子坦荡荡,小人常戚戚。李白有诗云:沉忧能伤人,绿鬓成霜蓬。这当然是告诫人们不可大怒大喜,能做到大怒不怒,大喜不喜,才能养心,养心是心理健康,也是身体健康的本源。【来源网络:文/张笑天】
 


图片于2015年2月22日厦门随手拍:面朝大海,不问春暖花开!

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